Category Archives: Kinh nghiệm du lịch

7 nguyên tắc “không để lại dấu vết” khi trekking

leave no trace

LEAVE NO TRACE – 7 nguyên tắc “KHÔNG ĐỂ LẠI DẤU VẾT” khi trekking của Simple Backpackers 1. Có kế hoạch và chuẩn bị kĩ càng trước chuyến đi Mỗi cá nhân phải tự chuẩn bị cho mình những vật dụng thiết yếu trước chuyến đi: thức ăn, nước uống, quần áo (phù hợp với […]

Liệu pháp tắm rừng – Điều kì diệu đến từ thiên nhiên

liệu pháp tắm rừng

Thuật ngữ Shinrin-Yoku hay còn được gọi là “Forest Bathing” xuất hiện đầu tiên vào những năm 1980 tại Nhật Bản. Đây là một liệu pháp hỗ trợ sức khỏe thông qua việc đắm mình trong rừng cây hay các môi trường thiên nhiên khác. “Forest Bathing” – tắm rừng nhanh chóng trở nên phổ […]

Các quy tắc trekking an toàn và chuẩn bị về thể lực

Cực Đông Việt Nam

Trekking an toàn luôn là chủ đề mà nhiều người quan tâm khi tham gia loại hình du lịch trải nghiệm ở nơi hoang dã, rừng núi hay biển đảo, nơi hầu như không có các dịch vụ hỗ trợ trên đường. Du lịch trải nghiệm còn khá mới mẻ ở Việt Nam và chưa […]

Trekking / Hiking và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

hiking va loi ich suc khoe

Mạng xã hội, thư điện tử và những phiền nhiễu 24/7 của cuộc sống hiện đại- đặc biệt ở các thành phố lớn- làm phân tán sự tập trung và khiến thần kinh của chúng ta luôn bị căng thẳng. Việc rời xa công nghệ và trở về với thiên nhiên đem đến cho não […]